31.12.2010

Vieroitusoireita

En ole päässyt tällä viikolla vielä kertaakaan urheilemaan. Maanantaina ja tiistaina olin kipee, keskiviikkonakin oli vielä vähän heikko olo, mut silti mulla oli töissä treenikamat mukana. Menin kuitenkin töistä suoraan katsomaan yhden toimiston tilan, jota lupasin siivota kahden viikon ajan ja sieltä olikin jo niin kiire kotiin, etten ehtinyt enää salille.

Eilen mulla oli taas treenikassi mukana. Minä ääliö luulin, että siivoan kolme toimistokerrosta parissa tunnissa ja sit käväisen salilla. Ei menny niinku Strömsössä. Ensimmäisen kerroksen siivoamiseen meni n. 1,5 tuntia. Tein perinteisen virheen, aloin siivoomaan ihan liian tarkkaan. Siivoamisen meni melkein kolme ja puoli tuntia ja olin vähän yhdentoista jälkeen kotona. Huh, mikä väsymys ja nälkä oli tuon jälkeen. Olin lähtenyt kotoa aamulla ennen kahdeksaa.

Haluan päästä kunnolla urheilemaan. Hiki se siivotessakin tuli, mutta haluaisin päästä kunnolla hikoilemaan ja heilutamaan rautaa. Kiukutusta lievensi se, että saan siivouksesta rahaa ja että se kestää vain sen kaksi viikkoa.

29.12.2010

Miten löysitte tänne?

Tsekkailin tuossa blogin tilastoja ja huomasin, että tänne on tultu kautta aikojen eniten näiden blogien kautta:
  • endorfiinikoukussa
  • badabim badabum
  • saliohjelma
  • tour de helsinki 2010
  • säären lihakset
  • moottoritie on kuuma
  • elixia x fit
  • paleo kickstart
  • endorfiineja
  • heiaheia
Eniten ootte lukenut mun kirjoittamista jutuista:
  1. Puujalat
  2. Liikunta ja ruokavalio raskausaikana
  3. Outfits
  4. Tour de Helsinki
  5. Suomalainen nainen
Palautetta, kiitos!

Nyt olis, rakkaat lukijat se hetki, kun saisitte esittää toiveita jutuista ja kertoa palautetta blogista. Lupaan osata ottaa vastaan kritiikkiä! Antaa palaa, kommenttiboksi on teidän!

P.s Ja nyt mun pitää mennä hirveällä kiireellä suihkun ja hammaslääkärin kautta töihin (esikoinen pitää käyttää hammaslääkärissä). Niin, olen siis tervehtynyt, tai kävihän se jo eilisiltaisessa postauksessa selväksi. Tervemoro!

28.12.2010

Hei lääkäri, milloin mä saan taas urheilla?

Soitin melkein valmiille lääkärisiskolle ja kysyin tuon kysymyksen. Sieltä tuli kaikkea järkevää tekstiä, kuten: "Kroppaa pitää kuunnella ja pitää ottaa rauhassa. Aloita vaikka kävelylenkillä. Ei ainkaan mihinkään spinninkiin ensimmäisenä." Sisko on myös urheiluhullu, joten tietää kuinka paljon mä haluan taas urheilemaan. Hmm. Tottelenko siskoa, kun niiiiin paljon tekis mieli huomenna mennä ihan vain vähän salille? Pystyisinkö mä käymään vain stepperillä tai crossarilla menemättä salin puolelle tai spinningauditorioon. Tuskin. Mutta ajattelin silti kokeilla. Tai jos juoksis ihan kevyesti? Pitää olla järkevä, koska terveyttä ei saa kaupasta. Ja sydänlihastulehduksen voi ihan itsekin aiheuttaa olemalla typerä.


27.12.2010

Sairastupa

Karhunpoika sairastaa. Niin se äiti mulle aina lauloi, kun lapsena sairastin. Äiti kutsuu mua vieläkin välillä Nalle-Elinaksi. :) Mies on myös kipeänä. On hieman haastavaa hoitaa tyttöjä, kun molemmat aikuiset sairastaa. Jospa olisin huomenna kunnossa! Toivokaa tekin, jos se auttaisi.

Kävin eilen treenaamassa - spinning, core + sali. Olisi pitänyt tajuta, että olen tulossa kipeäksi, kun spinningissä keskisyke oli 176!! En tajunnut, koska olo oli muuten kohtuu normaali ja tein tuohon päälle vielä coren ja salitreenin. Hyvä minä! Just näin!

Kotona ei enää ollut hyvä olo. Rupesi paleltamaan ja vointi meni tosi huonoksi. Oon käytännössä nukkunut eilisestä iltapäivästä tähän asti. Nyt nousin ensimmäistä kertaa kunnolla ylös ja laitoin lapsille ruokaa.

25.12.2010

Ähky

Ja silti käyn jääkaapilla koko ajan. Aamun aloitin karkilla ja sen jälkeen vasta keitin kahvit ja tein leivän, jossa oli sentin siivu goudaa päällä. Nammm. Mulla ei ollut edes nälkä, kun heräsin, mutta pitäähän se silti syödä. Ihan turha edes yrittää vetää vatsaa sisään, koska se ei mene sisään. Laughing Tekee tiukkaa löhötä ja vetää safkaöverit toisena päivä putkeen, mutta yritän ottaa tästä ilon irti. Huomenna sali on taas auki. Wink

Tämän verran näkyy varpaita, ku maha on tiellä. Laughs Een pullistellut yhtään. Whistle (On mulla hyvä huumorintaju, on on.)

Joulua



Keskimmäinen sai tänä jouluna mantelin!


Mumman egologista lahjapaketointia (kolme etualalla olevaa pakettia). Paperi on sanomalehtipaperia.
Parasta joulussa: hyvä kirja, viini, karkit ja sohvalla lojuminen... Ja jatkuva jääkaapilla ramppaaminen.
Böö!

23.12.2010

Angstitonta joulua!

Rakkahat lukijat, tämä rouva tästä yrittää nyt kaivella sen joulumielen jostakin ja lopettaa angstailun. Toivottavasti tekin heitätte stressin ja kaiken kakan taka-alalle, edes jouluksi (jos sellaista jollakin sattuu olemaan). Joulun jälkeen ehtii taas angstailla. Bad Grin

Mulla alkoi tänään neljän päivän joululoma. Huomenna on vuorossa joulusiivous ja jouluruokien osto. Tänään mun luuhatessa kaupungilla mies oli roudannut tänne sillä aikaa joulukuusen. Oli ihana yllätys! Lapsetkin oli jotenkin ihan täpinöissään. Keskimmäiseltä oli lähtenyt ensimmäinen hammaskin. Mun viisivuotias! Heartrob

On mulla ollut mukavaakin. Smile Eilen meillä oli työpaikan virkistäytymispäivä tai palkinto tai mikä se nyt oli. No, joka tapauksessa. Olimme Flamingossa kylpylöimässä ja kävimme kokovartalohieronnassa ja sen jälkeen vielä Santorinissa syömässä. Oli ihan huippua just tämän kaiken jouluhäsellyksen keskelle.
Tänään sain niiiiiin paljon paremman mielen, kun istuin shoppailujen jälkeen kolmen parhaimman ystävän kanssa neljä tuntia kahvilla. En voi sanoin kuvailla, miten tärkeitä nämä kolme on mulle.
Hyvää joulua kaikille! Nauttikaa, rentoutukaa ja urheilkaa vähän myös!

20.12.2010

Egypti kuvina, part II

Noniin. Vihdoinkin lisää kuvia, laitan nyt kaikki loputkin. Mulla on reissun jälkeen ollut maha ihan krampissa ja sekaisin. Inhottavaa. Tänään kävin lääkärissä, mutta todennäköisesti tää menee ihan itsekseen ohi. Ja itse asiassa ilta on ollut jo ihan siedettävä.

Kävin tänään pitkästä aikaa salillakin. En ole reissun jälkeen käynyt kertaakaan, joten oli jo aikakin. Vatsakipuilu oli verottanut aika reilusti mun kuntoa. Spinningissä maksimisyke nakutti 180!! Horrible.

No mut, jaarittelut sikseen ja kuviin...

Hotellin uima-allas

Rentoilua.
Hotellia
Tulihan sitä reissussakin urheiltua. Käytiin kerran lenkillä ja kolme kertaa salilla. :)
Auringonlasku oli joka ilta yhtä ihmeellinen.
Hotellin ulkokeittiö.
Hotellin turmiollinen kakkuvalikoima. Nämäkin siis kuuluivat all inclusiveen.
Me kaksi.
Joku urpå

Tööttäyskieltomerkki. Ei paljoa kyllä tehonnut.
Naama Bay.
Meigä.
Me



Paikallinen taksi.

Ja taas auringonlasku.



Siinäpä ne. Oon nyt niin väsynyt, että on pakko mennä nukkumaan. Toiseen kertaan taas.

Joulustressiäkin pukkaa. Nääh.

17.12.2010

Egypti kuvina, part I

Helsinki-Vantaalla ennen lähtöä.
Lentoemäntien lakon huomasi.. Ei ollut ruuhkaa.

AirFinlandin pöperöt. Yllättävän hyvältä maistui.

Valkkarikin maistui.

Hotellihuoneen "olohuone"
Keittiö
Makkari

Olohuoneen parvekkeelta altaillepäin

Makuuhuoneen parvekkeelta vuorillepäin.
Related Posts with Thumbnails