1.2.2010

Viikko 4 - pullamössöviikko


Viikko 4 - yhteenveto
Suoritetut treenit: 6
Treeneihin käytetty aika: 4:33
Kulutetut kalorit: 1141 (puuttuu keskiviikon kalorit, veikkaisin n. 500 kcal)

Ma: Lepo
Ti: Lepo
Ke: Crossi + kahvakuula
To: Spinning + core + bodypump
Pe: Lepo
La: 5,6 km juoksu
Su: Lepo


Tämä viikko on ollut kyllä lötköviikko. En saanut edes venyteltyä koko viikolla. Hyi mua! Söin kolmena päivänä hiilarimättöäkin. Tämä viikko parempi viikko, myös fiiliksen osalta.

Ei kommentteja:

Related Posts with Thumbnails