17.4.2010

Flunssaista huomenta

Lisään tähän torstain liikkumiset. Nyt on siivouspäivä, lihakset jumissa, nenä vuotaa ja kurkussa on kaktus. Not nice, mut aurinko paistaa ja on viikonloppu, joten ei aleta synkistellä! Lapsukaiset lähti ulos leikkimään ja mun pitäis mennä miehen avuksi siivoamaan. Kohta.

Torstai 150410
Juoksu salille 5,7 km
Kesto: 0:34
Km-aika/vauhti: 0:06:01 / 9,95 km/h
Kcal: 298
Keskisyke: 146
Maksimisyke: 160

Sali
Kesto: 0:42
Kcal: 318
Keskisyke: 135
Maksimisyke: 163

Juoksu salilta kotiin n. 6 km (masiina aloitti mittaamisen vähän viiveellä)
Kesto: 0:40 (pysähtelin loppumatkasta näpsimään kuvia)
Km-aika/vauhti: 0:07:50 / 7,64 km/h (tää ei nyt st oo luotettava)
Kcal: 347
Keskisyke: 145
Maksimisyke: 156

Nyt siivoamaan. Tuun myöhemmin lisämään kuvia ja ehkä kirjoittamaan lisää.

Tapiola illalla
Uimahalli
Kulttuurikeskus

2 kommenttia:

nazzy kirjoitti...

Ihania nuo Tapiola-kuvat! Me hengattiin koko teini-ikä käytännössä noilla kulttiksen amfeilla, tuli himppasen nostalginen fiilis! :>

Ele kirjoitti...

nazzy, Siellähän ne teenaget tänäkin päivänä viihtyy. :)

Related Posts with Thumbnails