29.9.2010

Päivän paras hetki

On se, kun saan syödä aamupalaa ihan rauhassa muun perheen vielä nukkuessa. Selaan blogeja läpi, heräilen ja mietin mitä reppuuni pakkaan. Tänään pakkaan korkkareiden sijaan tennarit, koska eilen lapsia nukuttaessa löin jalkani lastenhuoneessa olevaan keinuheppaan. Jalkapöytä on nyt tosi kipeä ja joudun nilkuttamaan.
Olen siistinyt ruokavaliostani nopeat hiilarit pois, mutta aamun ruisleivästä en luovu. Yritän myös vähentää kahvinjuontia.

Mukavaa päivää kaikille! Nyt lähden pyöräilemään. Siellä on NOLLA astetta! Surprised Talvi!

27.9.2010

Kaunista kaunista

Mä oon ihmeen hyvällä tuulella ollakseen maanantai. Aamulla keskimmäinenkin oli yhteistyökykyinen ja kiukutteli ihan vain vähän. Aihe on aina sama: "haluan laittaa mekon päälle, kauniin mekon". Huoh. Itsekin olin samanikäisenä niin turhamainen ja vaatteiden perään, että vanhemmat olivat ratkaisseet ongelman laittamalla lukon vaatekaapin oveen. On se karua. :D

Vein lapset aamulla päiväkotiin. Matkalla pysähdyimme ihmettelemään kaunista taivasta. Katsokaa tekin.


Lauantaina Otaniemen rannassa näytti tältä.

Tänään vuorossa spinning challenge ja sen jälkeen jaksamisen mukaan salin puolella vemputtamista.

25.9.2010

Puujalat

Tämän aamuinen lenkki taisi olla viimeinen lenkki taas hetkeen. Penikat on taas niin kipeinä, että lenkillä tuntui, että jalat lähtee alta tai ne katkeaa säärestä tai jotain. Kipeää teki. Hammasta purren juoksin kuitenkin 7,5 km. Tosi järkevää? Miten ihmeessä tämä vaiva ei mene ohi? Voin pyöräillä ja treenata salilla vaikka joka päivä eikä penikat sano siihen mitään, mutta auta armias, jos juoksen enemmän kuin kerran viikossa tai edes joka toinen viikko, penikat tulee ihan saaterin kipeiksi. Tämä vaiva alkoi siis kesällä 2008 kun treenasin maratonille, jonne en koskaan päässyt tämän vaivan takia. Silloin penikkatauti tuli ensimmäisen kerran ja siitä lähtien tämä riesa on muistuttanut olemassaolostaan vähän väliä. Ensimmäisellä kerralla tilanne ehti mennä tosi pahaksi, koska en tajunnut mistä on kyse. Lopulta kävelykin oli tuskaa. Kaikki kotikonstit on testattu ja olin tuolloin kesällä 2008 jopa kuukauden täysin urheilematta! Kelatkaa sitä. Mä olen niin kyllästynyt tähän vaivaan, koska rrrakastan juoksemista ja haluaisin sen maratoninkin vielä joskus juosta. Mitä mä teen? Miten mä saan tämän riesan pois? Hjälp!

Lainaus sivulta: www.askelklinikat.fi

Penikkatauti (Shin Splint)

Penikkatauti on sääriluun joko sisä- tai ulkosyrjän kiputila, jossa lihakseen kohdistuva rasitus tai venytys kipeyttää lihaksen kiinnityskohtaa luussa. Ensimmäisessä vaiheessa lihas ns. ylirasittuu ja aineenvaihdunta sekä verenkierto huononevat. Se saa aikaan kipua itse lihaksessa sekä ympäröivissä kudoksissa. Kun rasitus jatkuu pidempään, lihaksien ja luiden välissä oleva luukalvo tulehtuu, jolloin voimakas kipu kohdistuu joko luun ulko- tai sisäreunaan. Sisäsyrjän kipu johtuu yleisimmin takimmaisen pohjelihaksen ärsytystilasta ja ulkosyrjän kiputila taas etulihasaition lihasten ärsytystilasta. Jos kipuun ei vieläkään puututa, tämä saattaa johtaa rasitusmurtumiin luun pinnalla.

Kipujen taustalla on usein kävelyn virheasento, jolloin lihakset ylivenyttyvät joka askeleella. Tyypillisin penikkataudille altistava tekijä on nilkan suuri sisään kiertyminen (ylipronaatio). Tukipohjallisilla pystytään korjaamaan jalan virheasentoa ja sitä kautta estämään lihasten ylivenyttymistä ja poistamaan kipu.

Mulla nilkat kääntyvät sisäänpäin kävellessä ja juostessa, joten vaiva voi johtua siitä. Ihmettelen vain, koska olen käynyt askelklinikalla eikä askellukseen ainakaan silloin puututtu millään tavalla. Pitäisi varmaan käydä uudestaan ja selvittää onko sille mitään tehtävissä esim. pohjallisilla tai muuten.

Nyt nukkumaan ja huomenna alkaakin taas hetkeksi herkuton elämä. Onhan tässä taas tullut mässytettyä.

Karkkikrapula

Örbsistä. Mulla oli eilen ihan kauhea makeanhimo. Viikonloppuostosten yhteydessä ostin pussillisen aivan hullun hyviä pähkinäsuklaapalleroita ja jonkun jättimäisen boksin löllökarkkeja. Söin niin paljon, että tuli paha olo, perinteisesti. Boksiin jäi onneksi vielä paljon karkkia myös lapsille. Ällöttävintä on, että vielä aamullakin suussa maistuu karkki, vaikka illalla pesin hampaat huolellisesti.
Minua uskollisesti palvelleet Asics Nimbus ysit, joilla olen juossut n. 1000 km. Asicseja saa nykyään mustina. Haluan.

Mies lähtee pelimatkalle vasta iltapäivällä ja mumma tulee meille korkeintaan tunnin päästä, joten ajattelin livahtaa lenkille, koska tämä taitaa olla tämän viikonlopun ainoa mahdollisuus päästä yksin yhtään mihinkään.

Viikonlopun suunnitelmissa on shoppailua, kutomista, musiikinlataamista iPodiin, hengailua sisarusten kanssa ja tietysti syöpöttelyä.

Mulla on jotenkin erityisen hyvä mieli. Saatiin eilen illalla viikkosiivous tehtyä ja viikonlopun ruokaostokset ostettua. Olisipa joka lauantai tämä tilanne. Tavoittelemisen arvoinen asia.

24.9.2010

Ihania asioita

Nopeasti nyt vain lista kivoista asioista, että ehdin töihin ajoissa, että taas pääsen ajoissa kotiin viikonlopun viettoon:

  • pyöränkumi on paikattu ja saan ihanasti pyöräillä taas työmatkat!
  • mumma, eli mun äiti, tulee viikonlopuksi käymään. Kivaa!
  • kävin eilen X-fitissä (crossfit) pitkästä aikaa. Ihanan rankkaa ja nyt tuntuu, ettei kädet nouse!
  • ihaninta on viikonloppu! Tää viikko on ollut jotenkin aika kiireinen, vaikkakin ihan mukava. Viikonloput on parhautta!
Turun motari eilen salilta kotiin tullessa. Kännykkäräpsy.

21.9.2010

Suomalainen nainen

ChoCo haastoi minut kertomaan, mikä on kaunista suomalaisessa naisessa. Hmm.

Ainakin suomalaisen naisen luonne on kaunis. Me ei jäädä itkemään, jos tulee vastoinkäymisiä. Tartutaan tilanteen vaatiessa ruuvariin, kannetaan kauppakasseja, selvitetään asioita, organisoidaan ja auotaan itse itsellemme ovet. Suomessa nainen ei tarvitse miestä näihin juttuihin, vaikka kyllä nainen miestä tarvitsee. Tai minä ainakin. Mies on naiselle kumppani, tasavertainen vastinpari. Suomalainen nainen ei kuitenkaan ole mikään mies, vaan naisellinen ja kaunis.
Eva Wahlström

Suomalainen nainen osaa huolehtia itsestään, kouluttautuu, urheilee, pukeutuu kauniisti, panostaa itseensä ja menee eteenpäin.

Suomalaiset äidit ovat ymmärtäneet antaa myös isien hoitaa lapsiaan.Hanna-Maria Seppälä

Menipäs tämä tasa-arvopainotteiseksi, mutta Suomessa vallitsevasta tasa-arvosta mä olen naisena erityisen ylpeä. Suomalainen nainen pärjää! Jea! Munasarjaa!
Susanna Pöykiö

Haluan vielä tarkentaa, että tasa-arvo ei tarkoita sitä, että mies olisi naista huonompi, tai että naiselle pitäisi saada paremmat oltavat kuin miehelle. Näin moni jotenkin vääristyneesti luulee. Myönnän olevani feministi, mutten siinä negatiivisessa merkityksessä. Arvostan miehiä ja pidän ihan yhtä tärkeänä sitä, että miesten oikeuksista pidetään kiinni.
Karita Tykkä

En jaksa pohdiskella enempää, vaan menen katsomaan BB:tä. Very Happy

Märkää oli ja hiki tuli

Juoksin tänään sateessa töistä kotiin. Tällä kertaa ihan suorinta tietä. Kastuin ihan läpimäräksi viimeistään siinä vaiheessa, kun bussi pyyhkäisi vesilätäköllisen mun päälle. Mulla oli vedenpitävä takki, mutta housuista olisi voinut puristaa varmaan litran vettä.Matka: 8.0 km
Kesto: 43 min
Syke: keski - 154 bpm, max - 179 bpm
Kalorit: 386 kcal

Tällä kertaa sain sykkeenkin ylös. Jiihaa!
Juoksu on ihanaa, mutta nyt mun pohkeet on ihan sairaan kipeet. Ei jalat kestä juoksemista. (Jos joku keksii ratkaisun, jolla saan jalat kestämään, kerro heti!) Mä ehdin jo vähän haaveilla osallistuvani Vantaan maratonille, joka olis 10.10. Olishan se aika sairasta näin lyhyellä varoitusajalla, mutta toisaalta mitä väliä. Mun pikkusisko aikoo osallistua, siis se sama joka polki sen Tour de Helsingin. Mä vielä mietin, koska olen hieman kreisi. Hah.Nyt menen tyttöjen kanssa saunaan. Hyvä mieli!

P.s Kuvat on miehen ottamia. Sori vaan dear, mut et sä vielä ihan valokuvaaja ole. Very Happy Värit oli niin päin hanuria, että oli pakko muokata kuvat mustavalkoisiksi. Very Happy

Juosten kotiin

Huomenta ihqut! Onko joku muu jo hereillä?

Mä juoksin eilen töistä kotiin ja voi että oli ihanaa. Juoksin vähän kierrellen, koska huomasin loppumatkasta, että mun avaimet jäi pukkariin pyöräilytakin taskuun ja mies oli viemässä esikoista synttäreille ja käymässä kaupassa. Piti tuhlata aikaa. Matkaa kertyi 10 km ja juoksin sen tuntiin. Juoksu kulki tosi hyvin. Niin hyvin, että ajattelin tänäänkin juosta kotiin. Mutta milloin mä sen pyörän korjaan, kun en eilen saanut aikaiseksi käydä ostamassa paikkausvälineitä?

Tänään menen töihin bussilla! Rasti seinään - tämä on muistaakseni kolmas kerta kesäkuun 8. jälkeen. Nyt aamulla on keskimmäisen kasvatuskeskustelu päiväkodilla. Suihkuun nyt heti, että ehdin. Heippa! Mahdollisimman ihanaa tiistaipäivää kaikille!

20.9.2010

Kivan viikonlopun jälkeen kakka maanantai

Viikonloppu oli just niin ihana kuin etukäteen ajattelinkin. Ei edes tehty mitään ihmeellistä, mutta oli vaan niin mukavaa. Tai sain mä hierontalahjakortin, mutta harmiksemme ei saatu aikaa lauantaille. Käytiin kuitenkin syömässä ihanaa thaimaalaista ruokaa, juteltiin kerrankin oikein kunnolla, ostettiin jättisäkit karkkia ja mentiin kotiin lojumaan ja jatkamaa juttelemista. Oli ihan huippua! Pitäisi tehdä vastaavia irtiottoja useammin ja tietysti niin kuin nyt teimme, että molemmat piti läppärin kannet alhaalla, telkkarin kiinni ja no alcohol -meiningillä.

Nam, että oli hyvää ruokaa.

Tänään oli kaunis aamu, vaikka oli kylmä. Olin tosi hyvällä fiiliksellä aloittamassa viikkoa, kunnes ajoin lasinsiruun ja pyörän kumi puhkesi. Joku älypää oli rikkonut bussipysäkin lasin enkä ehtinyt väistää/jarruttaa ennen kuin huomasin jo ajaneeni sen kasan läpi. Olin ehtinyt pyöräillä maksimissaan neljä kilometriä, kun jouduin vaihtamaan kävelyksi. Otti niin paljon päähän, että päätin mennä salille purkamaan kiukkua. Olin kahdeksalta salilla. Uurastin tunnin ja sitten vasta menin töihin. Salilla ärsytti joku testosteronia puhkuva mies, joka varasi melkein koko mun treenin ajan kyykkypaikkaa ja Smithiä. Murr. Puoli tuntia varata kahta eri mestaa!? Otin sitten rintapenkistä tangon ja mielenosoituksellisesti latelin painot siihen.

Treenistä huolimatta mua on jotenkin väsyttänyt tänään tosi paljon ja pää on ollut tosi kipeä. Onneksi työkaveri pelasti ja antoi mulle 800 mg Buranan, joka helpotti oloa. Niin maanantaifiilis, vaikka mä en yleensä dissaa maanantaita. Mä inhoan tiistaita. :D
Nyt pitäis lähteä kotiin, mutta bussillako? Eiih. Huomiseksi on hommattava paikkausvälineet. Vai juoksisinko kotiin?

18.9.2010

Parisuhdeaikaa

Tänään trio menee yöksi hoitoon ja me päästään miehen kanssa kahdestaan hoitamaan parisuhdetta. Kivaa! Miehellä on mulle yllätys. En malta odottaa, mikä se on. Nyt suihkuun ja sitten lapsia viemään!

Neuleliehuke - Ellos| Toppi - mogo | Shortsit - H&M | Saappaat - Kirppari

Eilen olin työkavereiden ja viiden (5) sisaruksen (meitä on yhteensä 8 + 1 uutta sarjaa) kanssa ulkona! Oli aika huvittavaa ja hauskaa.

16.9.2010

Aamupalalla

Istun tässä koneella silmät sikkuralla ja syön aamupalaa. Rakastan näitä aamuhetkiä hiljaisessa kodissa. Kohta pakkaan repun ja puen pyöräilyvaatteet päälle ja lähden pyöräilemään töihin. Ulkona on yhdeksän astetta lämmintä eikä sada, ainakaan vielä. Tää viikko on taas mennyt jotenkin ihan väsyfiiliksissä. Mulla on vieläkin maanantain treenistä jalat ihan tosi kipeinä venyttelyistä huolimatta. En tehnyt maanantaina mitään normaalista poikkeavaa ja tämä nyt hieman ihmetyttää. En mä normaalisti tule edes kipeäksi treenistä. Taidan kuunnella kroppaani ja jättää tämänkin päivän treenin väliin. Oonkohan tulossa kipeeksi?

Latasin just iPodiin taas uutta musiikkia. Kivaa pyöräilyä tiedossa.

13.9.2010

Ei irronnut, ei

Tänään on ollut jotenkin huono päivä. Mulla on ollut hirvee miekka otsassa heti aamusta alkaen ja silmät sämpylänä puoleen päivään saakka. Työkaveri repes nauramaan, kun näki mut aamulla, sen verran hyvännäköinen olin.

Pääsin treenaamaan vasta kahdeksan jälkeen ja mulla ehti olla jo sen verran nälkä, ettei treeni sujunut ollenkaan. Ei pysynyt ajatus mukana. Mä vaan sähläsin ja voimatkin tuntuivat olevan hukassa. Aina ei suju, ei voi mitään. Tänään olis pakko tehdä huolellisest venyttelyt. En edes muista milloin olisin venytellyt kunnolla koko kropan.


Kyykyt 3 x 15 x 40 kg
Maastaveto 3 x 15 x 40 kg
Vinopenkki 3 x 15 x 8,5 kg/käsi
Kulmasoutu 3 x 15 x 10 kg/käsi
Levypainon siirto kulmapenkissä 3 x 20 kiertoa x 10 kg
Ojentajat köydellä 3 x 15 x 25 kg
Hauikset 3 x 12 x 7 kg
Pohkeet Smithissä steppilaudan päällä varvistellen 3 x 10 x 20 kg
Askelkyykyt Smithissä 3 x 10 x 20 kg
Jalkojennosto selinmakuulla 3 x 15
Kyljet taivuttaen 3 x 10 x 15 kg levypaino
Työntö kahvakuulalla 3 x 10 x 10 kg
+ alku- ja loppuverryttelyt

Kesto: 1 h 22 min
Syke: keski - 131 bpm, max - 160 bpm
Kalorit: 557 kcal


Esikoisen näkemys eilisestä kävelyretkestä.

Viikon 36 treenit


Ma: Pyöräilyä 30 km, Spinning Challenge, Core
Ti: Pyöräilyä 16 km
Ke: Pyöräilyä 16 km, 11,4 km juoksu
To: Pyöräilyä 16 km, kahvakuulaa 36 min
Pe: 18 km pyöräilyä
La: Lepo
Su: Luontopolulla käppäilyä

Yhteensä 9 tuntia 49 minuuttia, 3417 kcal.

12.9.2010

Viikonloppu kuvina

En tehnyt koko viikonloppuna mitään urheilullista. Ihan jees. Tai kävin mä tänään lasten kanssa luontopolulla käveleskelemässä kaksi tuntia, mutta ei se urheilua ollut - keskisyke oli 76. En jaksa nyt vaan kirjoittaa mitään, vaan annan kuvien puhua.Tsemppiä ensi viikkoon, ihanat lukijat!

9.9.2010

HeiaHeia!

Tältä näyttää HeiaHeian treeniloki. Tuonne mä siis kirjaan ylös kaikki treenit. Mahtava sivusto! Siellä voi kannustaa toisia antamalla mitaleja, mansikoita, viinirypäleitä, skumppaa tai vaikka kyynärsauvan. Sivuston voi synkronoida Facebookin kanssa niin, että kaikki HeiaHeiaan kirjatut treenisuoritukset tulevat suoraan Facebookin news feediin.
Nokian Sports Tracker lopetti toimintansa viime viikolla ja kuvittelin, että se uusi versio on maksullinen, mutta yllätyin eilen positiivisesti, kun löysin siitä Ovi Storesta ilmaisen sovelluksen. Iih! Mä sitten rakastan tätä hifistelyä. Tämän sovelluksen saa myös synkronoitua Facebookin kanssa. (Mun kaverit kohta piilottaa mut news feedistä, kun sinne pukkaa urheilusuoritusta toisen perään. Very Happy Oon kyllä käynyt poistelemassa niitä heti, koska jotenkin hävettää, jos sinne tulee pari kertaa päivässä jotain urheiluun liittyvää julkaisua.)

Tässä uudesta Sports Trackerista kuvaruututallenne mun eilisestä lenkistä. Sports Tracker toimii siis uusimmissa Nokian puhelimissa. Mulla on käytössä viimeisiä vetelevä N97, joka on ollut ihan mahtavan ihana puhelin.


Tässä päivän hifistelykuulumiset. Menen hetkeksi heiluttaman kuulaa ja sitten saunaan.

7.9.2010

In fire

Toissa lauantaina tein jotain mitä en ollut tehnyt kymmeneen vuoteen. Pyöritin tuliketjuja. Ai että se sytytysnesteen tuoksu huumasi ja tuli tunne kuin olisin ollut taas se kaksikymppinen kalju tyttö.

Vuosi 1999

En enää ole kaksikymppinen, vaan olen kolmen tyttären äiti ja elämä on aika tavallista. Tavallisuus ei ole mun mielestä huono juttu, koska jos elämä on tavallista, silloin ei ole suuremmin valittamista.
Vuosi 2000

Huomaan silti miettiväni yhä useammin sitä, että mä tosiaan täytän kolmekymmentä. En enää koskaan ole nuori. Lapset kasvavat kamalaa vauhtia ja tuntuu, että mun pitäisi olla todella tasapainoinen ja tietää mitä elämältäni haluan. Samaan aikaan kuitenkin tajuan, ettei mun tarvitse enää olla nuori, eikä mun elämä ole todellakaan vielä ohi. Elämä on nyt, jokainen hetki on tärkeä. Ajateltiin miehen kanssa järjestää kolmikymppisten kunniaksi isot bileet joskus vuodenvaihteessa, koska mies täyttää joulukuussa ja mä helmikuussa, niin jossakin siinä puolessa välissä olis hyvä järjestää.
Vuosi 2010

Turha kriiseillä vaan juhlia. Onpahan joku syy kerätä ystävät koolle ja nostaa kannat kattoon. Olis niin siisti järjestää oikein megabileet jossakin isossa kartanossa ja juhlia koko viikonloppu. Saa nähdä mitä me keksitään ja mistä me budjetti taiotaan, mutta dj on jo varattu. Jei! Siitä on hyvä aloittaa.

Nyt siirryn sohvalle mummoilemaan ja kudon siskolle ne armynvihreät sukat loppuun.

5.9.2010

Tour de Helsinki 2010

Tänään on pyöräilyn Helsinki City Marathon, eli Tour de Helsinki. Varmasti mahtava tapahtuma, johon mä vielä joskus osallistun. Mun sisko poikaystävineen asettuu parin tunnin sisällä lähtöviivalle ja polkevat 140 km. Alla on kartta reitistä. Näyttää kyllä ihan hullulta, että tyypit rullaavat noin älyttömän matkan, mutta onhan tuo maantiepyörällä pyöräillen ihan toinen juttu kuin vaikka mun säälittävällä valkoisella lenkkanalla.
Sunnuntaiaamu jatkuu pyykkejä silitellen ja viikkaillen, sitten keskimmäisen haku serkkulasta yökylästä, pikkuisen urheilua johonkin väliin, kummipojan synttärit ja ystäväperheellä vierailu. Ihana päivä tiedossa! :)

4.9.2010

Seitsemän asiaa

Sain ChoColta tällaisen tunnustuksen, pystin, vai miksikä tuota sanotaan. Tämä on muuten ensimmäinen tällainen blogeissa kiertävä haaste, tunnustus, whateva, jonka saan henkilökohtaisesti, joten hartain mielin keksin kerrottavaksi seitsemän asiaa, jotka tämän jutun julkaiseminen edellyttää. Laughing

Haasteen jaan Hannalle ja kaikille niille, joiden blogissa tämä ei ole vielä ollut.

Sain juuri neljätuntisen viikkosiivousrupeaman valmiiksi. Pesin nyt ne ikkunat, joita olen koko kesän suunnitellut peseväni.
  1. Mulla oli eilen tosi hauska ilta siskon luona. Meillä oli tosi hyvät keskustelut.
  2. Elämä on riepotellut parin viimeisen vuoden aikana niin kovaa, etten jaksa olla murheissani siitä, ettei suunnitelmani ole toteutunut lainkaan, kuten olin ajatellut. Elämä on nyt ja onni on otettava siitä. Elämää on myös vielä edessä, joten mikäs kiire tässä.
  3. Olen kohta kolmekymmentä enkä vieläkään tiedä, mikä minusta tulee isona. Haaveilen salaa, että minusta tulisi ihan oikea valokuvaaja, mutta sen lisäksi haluaisin kirjoittaa tai tehdä jotain muuta kivaa, koska en halua koskaan menettää tätä innostusta ja rakkautta valokuvaamista kohtaan.
  4. Jos en olisi perheellinen ja olisin nuorempi, aloittaisin harrastamaan vapaaottelua. Musta se on ehkä siitein laji maailmassa.
  5. En ole koskaan ollut kiinnostunut joukkuelajeista. Mitä se kertoo minusta?
  6. Lähden kohta kuskaamaan naimisiin menneen pikkusiskon kaason Laughing (kuinka hankalasti asioita voi ilmaista) kämpälle uutta pakastinta, koska hänellä ei ole autoa.
Mulle yksi tällainen, kiitos! Se on Canon EF-S -22/3.5-4.5. Hintaa tuolla on nyt alennuksessa 799 €. Ihanan halpaa! Laughing

Ihanaa kun on lauantai ja koti on siisti! Aion ottaa illan tosi rennosti sohvalla kutoen ja telkkua katsellen.

Kerroinko teille, että mun mies aloitti kuntosaliharrastuksen ja painonpudotuksen salibandyn lisäksi? Nyt hän on onnistunut pudottamaan 10 kg painoa ja on aivan innostunut treeneistä ja ruokavaliojutuista. Salibandykausikin on nyt alkanut. Kohta mä taas istun kotipelit trion kanssa katsomossa. Smile

3.9.2010

Se on syksy nyt.

Sinä päivänä, kun ilmat viilenivät, mun tehot laski puoleen. En ole jaksanut tehdä kotitöitä. Yhteen yksinkertaiseen sähköpostiin vastaaminen voi viedä viikon. Vanhempainyhdistyksen perustaminen tuntuu ylivoimaiselta, puhumattakaan sille tilin perustamisesta. Arki on tahmeaa, vaikka kaikki on ihan yhtä hyvin kuin kesälläkin. En kerta kaikkiaan aio masentua ja jäädä möhmöttämään paikoilleen, koska en kestä tätä sotkuista kotia, kiukkuista ja sotkuista olemusta ja epäjärjestelmällistä fiilistä. Mitkä olisivat ne oikeat aseet taistella tätä vastaan? Pyöräilyä ei ainakaan kannata lopettaa, vaikka ilmat kylmenevät. Pitää vain panostaa hyviin varusteisiin. Haluaisin piristää itseäni ostamalla kauniita vaatteita itselleni, koska ne piristävät mieltä. Nettivaatekauppataivaalle on syttynyt uusi tähti. Se on mogo.fi.

Mogosta löytyy sellaisia vaatemerkkejä, joita on aiemmin saanut vain ulkomaisista nettikaupoista, kuten Asosista. Käykää tutustumassa! Valikoima on vielä aika suppea, mutta uskoakseni laajenee kovaa vauhtia.

Muita konsteja selviytyä syksystä on ottaa taas neulomisvälineet esille ja ruveta kilkuttamaan puikkoja. BB:tä katsellessa kun neuloo, tulee hieman hyödyllisempi olo, jos vain pelkästään tuijottaisi sitä tuubaa.
Aloitin tänään neulomaan tuon värisiä villasukkia siskolleni, joka täytti toissapäivänä 21-vuotta.

Treeneistä vielä nopeasto pari sanaa. Kävin eilen vetämässä toisen kerran saman setin kuin maanantaina, eli xycling challenge -tunti + salitreeni. Tällä kertaa jätin jalkakyykyt väliin ja tein niiden sijaan askelkyykyt. Maanantain rääkki tuntui vieläkin jaloissa. Pitäisikin taas päivittää tänne painoja, millä treenaan.

Nyt nostan hanurini tästä penkistä ja menen tekemään jotain järkevää.

2.9.2010

I love työmatkapyöräily

Olen pyöräillyt töihin kohta kolme kuukautta yhtä mittaa. Yhtenä päivänä menin bussilla, koska aiempi pyörä oli varastettu. Edelleenkin rakastan pyöräilyä! Mutta tämä laji on vienyt jo sen verran mennessään, että haaveilen ihan oikeasta pyörästä. Mulla on yksi maastopyöräilijäystävä, joka etsi minulle eilen netistä aivan herkullisen pyörän, jossa on kuulemma tosi hyvät osat ja jotain. Kuinka siistiä olisi päästä kokeilemaan pyörää, joka liikkuu sulavasti ja joka ei lenkkase, napsu, ketjut irtoile, pidä jotain muita erikoisia ääniä?

Näin maastopyöräilyvideon alpeilta, joka oli kuvattu kypärässä olevalla kameralla. Siinä pyöräilijät meni kivikkoista tietä ihan käsittämätöntä vauhtia alppeja alas. Mä välillä kiljahtelin videoa katsoessa ja sanoin monta kerta "hullu", kun vauhti oli niin kova ja tie kiemurteleva ja kivikkoinen. Mua huvitti, kun mietin, että omassa kypärässäni olisi kamera. Mä oon sen verran parantumaton haaveilija, että kuvaa tulisi enimmäkseen taivaista, pilvistä ja muista ihanista mua ihmetyttävistä asioista. Mä rakastan pilviä ja niitä on näkynyt tänä kesänä vaikka minkälaisia. Välillä on ihan kunnolla harmittanut, kun ei ole ollut kameraa mukana. Tämän jälkeen ette yhtään ihmettele, miksi lensin leuka edellä asvalttiin? Kyllä mä osaan tarkkanakin olla. :P


Oooh! Eikö ole uljas?

Ajattelin pyytää tuota kolmekymppislahjaksi. Kolmekymppiset on helmikuussa, eli suhteellisen pian. Ennen sitä tarvitsisin urheiluun sopivan kaulurin tai kaulahuivin, kypärälakin ja pyöräilyyn sopivat hanskat.

Ja nyt mun pitäisi mennä pakkaamaan reppu, herättämään lapset ja viedä ne + yksi naapurin lapsi kouluun ja päiväkotiin. Mieli on hyvä, vaikka väsymys painaa. Miten tämä syksy tuli näin yhtäkkiä ja miksi tämä väsymys tuli heti sen mukana? Pitäisi opetella menemään aiemmin nukkumaan.

Tänään on treenipäivä. Jeeeee!
Related Posts with Thumbnails