6.1.2011

Vihdoinkin treeniä!

Oon ollut tänään niin kiukkuinen, ettei tekisi mieli edes kirjoittaa mitään. Aamupäivä meni siivoillessa ja iltapäivä kiukutellessa. Pääsin neljän jälkeen lähtemään salille ja ehdin hätäisesti treenata tunnin. Sali meni kuudelta kiinni, kuudelta piti olla ulkona mestoilta. Harmitti, koska olin laskelmoinut, että treenaan kuuteen asti ja sitten vasta menen suihkuun. No, treeni oli kuitenkin hyvä. Treenasin tehokkaasti ja pidin palauttelut lyhyinä. Välillä tein kahta liikettä vuorotellen ilman palautteluita. Tulipahan huomattua, että kunto on rapistunut, mutta en suostunut vähentämään painoja missään liikkeissä. Krääh. Ärsyttävää! Eipä auta muu, kun palata normaaliin heti kun se vain on mahdollista. Jos heti huomenna juoksis töihin tai juoksis edes kotiin. Hmm.
Kiukkuperse tuli salilta.

Kuntosali
Kesto: 1 h
Syke: keski - 152 bpm, max - 175 bpm (aika järkyttävät lukemat!)
Kalorit: 521 kcal

2 kommenttia:

Suvi kirjoitti...

Mun pitäis kyllä kans aloittaa liikkumaan. Oon niin kiukkunen kokoajan.

Ele kirjoitti...

Suvi: Suosittelen! :)

Related Posts with Thumbnails